Doel:
Je bewust worden van je eigen energie, waarden en talent.
Inhoud:
- Ademhaling, meditatie of Yoga om te landen in het moment
- Reflectie op je energiegevers en energievreters
- Oefeningen om je beeld van je talent te versterken
- Inzicht in je natuurlijke ritme, gewoontes en behoeftes
Resultaat:
Een helderbeeld van wie je bent, wat je nodig hebt en waar je energie van krijgt.